5 Consejos para Prevenir las Estrías del Embarazo
- OLIVIA ROJAS LOPEZ
- 19 marzo, 2019
- Consejos para la maternidad, Tendencias


Sabemos que PREVENIR es mejor que lamentar, es por eso que te vamos a dar 5 Consejos para Prevenir las Estrías del Embarazo.
Cuando quedamos en embarazo, nos preocupan las estrías que nos pueden quedar, y por eso te vamos a dar 5 consejos con las cuales las puedes prevenir.
Estas recomendaciones te ayudaran a mantener la elasticidad adecuada de tu piel.
- Evita las bebidas con cafeína, como refrescos, café y té, así como las bebidas alcohólicas, ya que son sustancias precursoras de las estrías.
- Come bien, es necesario una alimentación bien balanceada además debes evitar los alimentos que causan sequedad de la piel, tales como elaborados, envasados y congelados, debido a su alto contenido de sodio. Si te da mucha hambre te recomendamos hacer meriendas de frutas y cereales como la avena o ensaladas.
- Consume alimentos ricos en vitaminas A como la zanahoria, C como la guayaba, D como el pescado y Zinc como los frijoles.
- Toma mucha agua, ya que el agua además de nutrir la piel tiene la función de estirarla.
- La última, pero uno de los más importantes es Masajear la piel para activar la circulación y la elasticidad con un Aceite Natural de alto contenido de Omega 7 (Ácido palmitoleico) que además de nutrirla, la humecte y la suavice de manera efectiva.
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